Las bicicletas no son sólo para el verano, ¿Sabías que porque sea invierno y haga frío no tienes por qué bajarte de la bici? Hay muchos artículos que te ayudarán a no pasar frío aunque las condiciones meteorológicas sean adversas, hay innumerables tejidos para transpirar bien y a la vez no perder el calor y hay miles de trucos para esperar un tiempo mejor sin dejar de pedalear.
Te damos unos consejos, verás lo fácil que es:
Contenidos del Artículo
CABEZA
Orejeras, Gorro técnico, Braga para el cuello.
MANOS
Guantes de diferentes grosores, mejor de neopreno.
CUERPO
Parte Superior
Prenda térmica interior.
Maillot técnico.
Capa cortaviento traspirable.
Chubasquero fino y ligero.
Parte Inferior
Culote de lycra y de tirantes.
Malla interior de lycra y una cara de polar fino.
PIES
Calcetines de material sintético hasta la rodilla.
Cubrecalzados de neopreno.
LOS TRUCOS
- Usar algodón en las prendas solo en verano, en invierno absorbe la humedad ,se empapa y roba el calor a nuestro cuerpo.
- Colocar la ropa sobre un radiador para ponérnosla justo antes de salir.
- Llevar algodón en el botiquín para hacer una bolita y protegernos las orejas del viento sin dejar de oír.
- Llevar siempre una camiseta seca para cambiarse si se hace una parada mas larga.
- Usar bañadores o bikinis a modo de ropa interior sustituyendo así el algodón por lycra o neopreno.
- Frotarse las zonas que irán tapadas de las piernas con alcohol de romero para entrar en calor más rápido.
- Ponerse dos pares de calcetines y un poco de papel de periódico en la puntera y el empeine, así se combate el frio y el viento.
- Portar un bidón-termo con algún líquido templado como te, café o sopa y seguir bebiendo agua para hidratarse aunque la sensación de sed sea mucho menor que en verano.
- Comer y beber bastante para tener a punto las reservas de glucosa.
- Hacer una puesta a punto de tu bicicleta, revisando la presión y el desgaste de las ruedas, comprobando las zapatas de freno, lubricando la cadena, y teniendo en perfecto estado las luces traseras y delanteras debido a la reducción de horas de luz.
Leave A Comment